운동법 (1)
도자기 만들기 하면서 과사용 되어지는 손가락 손목관리를 위한 운동법
2016. 3. 30. 22:37 도자기_만들기
도자기 만들기 하면서 손가락과 손목에 무리없이 작업을 해야 하는데, 이게 쉬운일이 아닙니다.초벌그릇에 그림을 그리는 작업이나 그릇을 빚기위해 점토를 반죽하고, 물레 위에 올려 그릇을 만들어 가는 과정 모두 손가락과 손목에 영향을 줍니다. 손가락이나 손목이 좀 이상하다 싶어 병원을 찾으면 약을 처방받고, 물리치료실에 가 찜질을 받고 전기자극치료, 파라핀치료를 받습니다.한의원에 가서 침을 맞고, 전기자극치료를 받기도 하죠. 병원에서는 당분간 작업을 쉬면서 회복하는 시간을 갖으라고 하는데, 작업을 계속 해야할 이유가 여러가지인데 그게 쉬운일인가요?그래서 작업을 시작하기 전, 작업중, 작업이 끝난후 적절한 휴식과 손 운동을 하며 무리없이 작업을 할 수 있는 방법을 찾아 봤습니다. 첫번째로 한의원 다니면서 한의원..